คอกเทลกระชายดํา

คุณประโยชน์ของคอกเทลกระชายดํา

  • ช่วยเจริญอาหารเสริมสร้างความกระปรี้กระเปร่า กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนสืบพันธุ์ ขับลม ขับเสมหะ ลดคอเลสเตอรอล บำรุงสมอง บำรุงหัวใจ ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลกระชายดํา

  • กระชายดํา
  • องุ่นแดง
  • สาลี่
  • มะนาว
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำสะอาด
  • น้ำแข็ง
  • น้ำผึ้ง

Continue reading คอกเทลกระชายดํา

คอกเทลกีวีฟรุต

คุณประโยชน์ของคอกเทลกีวีฟรุต

  • ช่วยลดคอเลสเตอรอล เสริมสร้างภูมิคุ้มกันบำรุงสมอง บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามินอี มีวิตามินเอ บี ซี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม โฟเลต เบต้า แคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลกีวีฟรุต

  • กีวี
  • แอปเปิ้ล
  • สาลี่
  • ใบสะระแหน่
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำสะอาดต้มสุก
  • น้ำแข็ง

Continue reading คอกเทลกีวีฟรุต

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดี

ปัจจุบันการรับประทานอาหารเป็นยากำลังได้รับการแนะนำและศึกษาค้นคว้ากันมากขึ้น ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องใหม่เพียงแต่ถูกลืมมาเป็นเวลาช้านาน แต่ก็ยังไม่สายเกินไปที่เราจะรื้อฟื้นและหันมาให้ความสนใจกับผักและผลไม้รอบตัวเราให้มากขึ้น การทานผักและผลไม้ให้ได้ประโยชน์ ไม่เพียงแต่จะทำให้เราอิ่มท้องเท่านั้น ผักและผลไม้ที่อยู่รอบตัวเราล้วนแต่เป็นยา ที่ไม่เพียงแต่รักษาโรค แต่ยังเป็นอาหารที่ป้องกันไม่ให้เกิดโรคได้อีกด้วย Continue reading น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดี