คอกเทลกระชายดํา

คุณประโยชน์ของคอกเทลกระชายดํา

  • ช่วยเจริญอาหารเสริมสร้างความกระปรี้กระเปร่า กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนสืบพันธุ์ ขับลม ขับเสมหะ ลดคอเลสเตอรอล บำรุงสมอง บำรุงหัวใจ ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลกระชายดํา

  • กระชายดํา
  • องุ่นแดง
  • สาลี่
  • มะนาว
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำสะอาด
  • น้ำแข็ง
  • น้ำผึ้ง

Continue reading คอกเทลกระชายดํา

สมูทตี้น้ำนมข้าวโพดกับลูกเดือย

คุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมข้าวโพดกับลูกเดือย ต่อ 2 เสิร์ฟ

  • พลังงาน 182.36 กิโลแคลอรี
  • คาร์โบไฮเดรต 34.98 กรัม
  • วิตามินเอ 21.03 ไมโครกรัม
  • วิตามินซี 38.97 มิลลิกรัม
  • แคลเซียม 29.63 มิลลิกรัม

Continue reading สมูทตี้น้ำนมข้าวโพดกับลูกเดือย